Việc theo dõi bệnh nhân tiểu đường giai đoạn 2 thường gắn liền với việc quan sát số liệu. Đó là kiểm tra lượng đường huyết; xét nghiệm máu tại phòng thí nghiệm, và đối chiếu các số liệu hàng ngày.
Các bệnh nhân thường chỉ quan tâm đến việc giảm lượng đường trong máu và họ tin rằng điều đó nghĩa là họ đã khỏe mạnh trở lại. Vì vậy bệnh nhân có xu hướng tập trung vào việc quản lý lượng đường của mình ngay lập tức và không chú trọng nhiều đến ảnh hưởng lâu dài của bệnh tiểu đường; cho đến khi họ nhận ra còn vấn đề sức khỏe mà họ cần bận tâm.
Điều này nghĩa là các triệu chứng của lượng máu cao hay thấp được biết phổ biến và dễ nhận ra hơn các dấu hiệu nguy hiểm
Các dấu hiệu của đường huyết cao
- Buồn ngủ
- Quá khát nước
- Mờ mắt
- Đi tiểu thường xuyên
Các dấu hiệu của đường huyết thấp:
- Run rẩy
- Đói
- Đổ mồ hôi
- Cảm thấy lo lắng, hồi hộp
- Dễ cáu gắt
Vậy các biến chứng sẽ như thế nào khi lượng đường trong máu vượt quá mức cao hay thấp? Và làm sao để ta nhận ra tình trạng bệnh đang trở lên trầm trọng hơn?
Sau đây là 5 dấu hiệu bạn cần biết nếu đang là người mắc bệnh tiểu đường giai đoạn 2.
Vết cắt hoặc vết loét trên bàn chân không lành hoặc bị nhiễm trùng
Thông thường, khi chúng ta nghĩ đến bệnh thần kinh ngoại biên liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2, chúng ta sẽ nghĩ đến cảm giác ngứa ran ở bàn chân, được mô tả như kim châm. Bệnh thần kinh ngoại biên là bệnh gây ra bởi tổn thương thần kinh do lượng đường trong máu cao trong thời gian dài.
Mặc dù nó thường bắt đầu ở bàn chân, nhưng bệnh thần kinh ngoại biên cũng có thể ảnh hưởng đến cánh tay, bàn tay và chân. Bệnh thần kinh ngoại biên cũng gây ra tê, có nghĩa là bạn có thể không nhận thấy vết cắt hoặc vết đau trên bàn chân của mình cho đến khi nó đã bị nhiễm trùng.
Chính vì thế ta cần có thói quen chăm sóc chân. Bao gồm việc tự kiểm tra chân hàng ngày tại nhà, cũng như khám chân theo lịch hẹn của bác sĩ.
Những điều bạn cần lưu ý
Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực của bạn, thậm chí gây mù lòa. Bệnh võng mạc tiểu đường , tình trạng các mạch máu của võng mạc bị tổn thương do lượng đường huyết cao, là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây mù lòa ở người lớn.
Trong giai đoạn đầu của bệnh võng mạc tiểu đường, có thể không có triệu chứng rõ ràng. Khi tình trạng bệnh tiến triển, võng mạc bắt đầu phát triển các mạch máu mới không mạnh và các mạch máu này có thể bị chảy máu, gây ra các điểm tối trong tầm nhìn của bạn.
Vì có thể không có bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào trong giai đoạn đầu của bệnh võng mạc tiểu đường, nên bạn cần phải thường xuyên đi khám bác sĩ nhãn khoa hàng năm để phát hiện bất kỳ vấn đề nào có thể xảy ra.
Yếu hoặc tê ở một bên của cơ thể
Người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn 1,5 lần so với người không mắc bệnh tiểu đường. Tai biến mạch máu não xảy ra khi nguồn cung cấp máu lên não tạm thời bị tắc nghẽn.
Các dấu hiệu khác của đột quỵ bao gồm:
- Nhìn đôi( song thị )
- Khó đi lại, yếu hoặc tê hoặc mất cảm giác ở mặt, tay hoặc chân một bên hoặc cả hai bên của cơ thể.
- Khó nói
- Đau đầu
- Chóng mặt, mất thăng bằng hoặc té ngã mà không biết lý do
- Cảm thấy hoang mang
Mỗi bước nhỏ bạn thực hiện để tăng cường hoạt động thể chất và kết hợp ăn uống lành mạnh là một bước đi đúng hướng trong việc giảm thiểu rủi ro. Những cải thiện này, cùng với việc giữ cho huyết áp, cholesterol và lượng đường trong máu của bạn trong phạm vi, có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ.
Những thay đổi về thính giác
Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và thính giác là gì? Đường huyết luôn cao hoặc thấp liên tục có thể gây tổn thương mạch máu ở các vùng khác nhau của cơ thể, bao gồm cả tai. Tổn thương này có thể gây mất thính giác.
Suy giảm thính lực ở những người mắc bệnh tiểu đường cao gấp đôi so với những người đồng lứa của họ không mắc bệnh tiểu đường. Điều quan trọng cần lưu ý là ngay cả những người được chẩn đoán mắc tiền tiểu đường cũng đang ở 30 %. Tỷ lệ mất thính giác cao hơn những người có lượng đường trong máu nằm trong ngưỡng cho phép.
Các dấu hiệu của mất thính lực có thể bao gồm:
- Rắc rối khi theo dõi các cuộc trò chuyện
- Yêu cầu mọi người lặp lại chính mình
- Khó nghe trong môi trường ồn ào
- Tăng âm lượng TV
- Khó nghe trẻ nhỏ hoặc những người nói nhỏ khác
Nếu bạn nhận thấy sự khác biệt trong thính giác của mình, hãy đề cập với bác sĩ của bạn.
Mất hứng thú với các hoạt động yêu thích của bạn
Một điều có thể làm bạn ngạc nhiên chính là có một mối liên hệ chặt chẽ giữa bệnh tiểu đường và trầm cảm. Trầm cảm là một tình trạng bệnh lý gây ra tình trạng buồn bã và mất hứng thú với các hoạt động cuộc sống hàng ngày, thậm chí là những hoạt động yêu thích của bạn. Nó có thể ảnh hưởng đến cách bạn hoạt động trong cộng đồng, tại nơi làm việc và cách bạn chăm sóc bản thân và bệnh tiểu đường của bạn.
Những người bị bệnh tiểu đường là 2 đến 3 lần. Nhiều khả năng được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm hơn những người không mắc bệnh tiểu đường.
Các dấu hiệu trầm cảm khác bao gồm:
- Ăn quá nhiều hoặc không muốn ăn
- Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều
- Cảm thấy tuyệt vọng
- Cảm thấy rất mệt mỏi
- Khó tập trung
- Có ý nghĩ tự tử hoặc chết
Nếu bạn cảm thấy mình có thể bị trầm cảm, vui lòng liên hệ với bác sĩ càng sớm càng tốt để được trợ giúp về các lựa chọn điều trị.
Tổng kết
Như bạn có thể thấy, việc quản lý bệnh tiểu đường loại 2 còn nhiều hơn những con số. Chú ý đến các tín hiệu của cơ thể, lên lịch và tuân thủ các cuộc hẹn với bác sĩ cũng như duy trì những thói quen lành mạnh cũng quan trọng không kém.
Bằng cách ưu tiên cho bản thân ngay từ bây giờ, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc các biến chứng tiểu đường sau này.
